La Educación Física, Más que Sudor: Mi Manifiesto como Futuro Profesora

Introducción

Si me preguntan qué es la Educación Física (EF) para mí, les diría que es el corazón que bombea vida a la escuela. No es solo esa hora en la que los chicos se quitan el uniforme y corren un poco. ¡No! Es la única materia donde los alumnos aprenden a habitar su propio cuerpo, a olvidarse de sus problemas en tiempo real y a entender el valor de trabajar en equipo, no solo en la teoría, sino en la práctica y la convivencia . Desde mi posición como futuro profesor, mi visión es clara: la EF es la herramienta pedagógica más honesta que tenemos para formar personas completas.Este ensayo es mi compromiso: lo que aprendí y cómo pienso aplicar esta asignatura en mi vida y en mi práctica, para crecer y aportar de forma real.

La EF como Actividad Clave

La verdad es que el contenido de la Educación Física es inmenso, y es una pena que a veces se simplifique tanto. No solo enseñamos a hacer un pase o a correr rápido. Lo que realmente enseñamos es la alfabetización motriz—que el alumno entienda cómo y por qué se mueve—, saber perder sin derrumbarse—y el bienestar integral de por vida. Por ejemplo, en lugar de centrarme solo en que logren encestar, me enfocaré en que comprendan la estrategia del juego, la comunicación no verbal y el por qué sudar es una inversión para su salud la cual nos ayudará en nuestra vida cuando tengamos alrededor de 50 años. 

Aspectos favorables: Causas y Efectos de la  EF

He visto de primera mano que cuando la EF se da bien, el efecto es inigualable. La causa de ese éxito siempre es una gran motivación que genera el juego. Los jóvenes, naturalmente, quieren moverse. Cuando un docente logra esa energía con actividades novedosas y que desafían (como los deportes alternativos), el efecto es inmediato: participación total y un clima de aula espectacular. Pienso en el caso de los juegos tradicionales, por ejemplo el juego del pañuelo, donde alumnos que siempre corrían en la cancha se convirtieron en jóvenes alegres. La causa es que la educación física en su efecto fue un aumento en la autoestima que motiva al alumno  a sus otras asignaturas. La EF, bien aplicada, es un combustible para todo el centro.

Problemas y Consecuencias

Pero seamos sinceros, nuestra materia está llena de problemas. El principal es que, a nivel administrativo y social, se nos sigue viendo como el "descanso cerebral" o el "relleno". Esto trae consecuencias graves: nos recortan el tiempo para dar más horas a Lenguaje o Matemáticas, y nuestros presupuestos son mínimos, lo que nos deja con poco material y canchas mediocres. La consecuencia más dolorosa es que la EF mantiene la desigualdad en el desarrollo motor del niño, ya que el atleta con más habilidades brilla, pero el que se siente torpe se desanima, se aísla, y abandona la actividad física para siempre. Yo lo veo como un fracaso docente cuando un estudiante se siente expuesto o avergonzado en clase. Eso, a largo plazo, puede traerles a los alumnos graves problemas de salud mental y física, justo lo que estamos tratando de evitar.

Factores Externos a la Escuela

 Está batalla se complica ya que  hay factores gigantes fuera de la escuela que nos tiran en contra. Los estudiantes llegan al aula  con el  cuerpo cansado ya que pasan horas sentados. Sumado a eso, el modelo de deporte profesionalizado que vemos en la TV hace que muchos piensen que, si no son Messi o LeBron, no vale la pena jugar.Esto hace que la clase sea un reto, porque antes de enseñarles a moverse, tengo que ayudarles a manejar la frustración y a convivir sin una pantalla de por medio, cosas que antes se aprendían jugando en la calle. 

Papel que se debe jugar a la investigación científica para contribuir la mejora

El papel de la investigación científica es fundamental para sacarnos de la opinión y ponernos en el terreno de la ciencia. No podemos seguir enseñando porque siempre lo hemos hecho así. Debemos investigar si el modelo de competencia tradicional es realmente mejor que un modelo cooperativo en nuestro entorno. Debemos usar la investigación y tomar acción para diagnosticar por qué los los alumnos  tienen baja firmeza  al ejercicio y diseñar una intervención específica.  Nuestro compromiso como profesores es que debemos de reflexionar basándonos  en la literatura y atrevernos  a experimentar y medir los resultados. Por ejemplo, al analizar, cómo los videojuegos afectan la coordinación ojo-mano, podemos diseñar ejercicios voluntarios y hablar con la dirección sobre  la necesidad de ciertas adaptaciones curriculares.

 Ideas y Propuestas para Mi Futuro

Cuando me gradúe y entre a mi propia aula, implementaré estas ideas para la mejora:

1. Evaluación de Impacto Personal: Olvidaré el medir quién corre más. Mi evaluación se centrará en el progreso de cada alumno. Quiero que el alumno compita contra su propia versión de ayer, no contra su compañero.

2. Tecnología al Servicio del Movimiento: Usaré la tecnología no como un enemigo, sino como un aliado. Por ejemplo, podríamos usar aplicaciones de actividad para que los estudiantes sigan y analicen sus propias rutinas de ejercicio. Incluso, las herramientas de IA generativa pueden ser útiles para crear guías de ejercicios de calentamiento que se adapten a evitar las  lesiones comunes, optimizando así el tiempo de preparación de cada alumno.

3. Proyectos de 'Educación para la Vida': La EF será el motor de proyectos que crean motivaciones disciplinares. Un ejemplo concreto sería  crear un "Plan de Bienestar Escolar" donde los alumnos diseñen un sin número  de  actividades físicas en el patio, aplicando la Física y el compañerismo. 

4. Mi Compromiso Humano: quiero ser el profesor en el que confías, no el que te da miedo. Estaré en la puerta del gimnasio, no para intimidar, sino para invitar. Integraré la inclusión activa para que el alumno con menos habilidades se sienta exitoso y necesario en el equipo. Mi trabajo será transformar la hora de EF en la materia favorita, aquella que los prepara para enfrentar el resto de su vida con un cuerpo fuerte y una mente equilibrada.

Conclusión 

La Educación Física, es un campo el cual tiene y necesita niños, jóvenes, adolescentes y en especial personas mayores ya que los mantiene fuertes y con mucha energía y los ayuda a mantener una vida saludable. Al abordar y resolver estos  problemas desde la evidencia, al llevar los factores externos con lazos familiares fuertes, no solo cumpliremos con el programa: estaremos formando jóvenes más sanos, más resilientes y mejor preparados para los desafíos de la vida. El futuro de la EF está en nuestras manos, y como futuro profesora, estoy lista para asumir esa responsabilidad.